讲座中，杨教授结合中老年人的身体特点，从为什么要养生、怎样从五行与人的五脏、六腑相结合来分析如何中医养生;随后，杨教授又用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、经络穴位、艾灸、拔罐等多方面进行了生动形象的养生指导。最后，针对老年人的常见问题，杨教授手把手教大家找穴位，指导大家通过针灸按摩达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。参加活动的居民们边听边学边请教，现场气氛异常活跃。

讲座之后，杨教授和张教授逐一为社区老年人做面诊，通过“望、闻、问、切”解读现场老年人的身体状况，指导老人们养生保健和用药处方，耐心地解答老人们的各种健康与疾病问题。现场针灸更是得到大家的欢迎，老人们都笑逐颜开，纷纷表示中医博大精深，大家都愿意学习中医养生，得享中医之“福”，乐承“善灸之寿”。

通过举办与居民面对面的讲座活动，引导和帮助居民掌握科学的养生健康知识，对进一步加深居民对中医的认识，普及中医知识起到积极作用。最后，老人们对这次活动非常满意纷纷表示，今天学习了好多养生知识，真是没白跑一趟。

中医药防治疾病是宝贵的民族文化传统，具有独特且不可替代的作用，随着健康意识的不断提高，逐渐被人们所了解和重视。开展 “中医健康养生大讲堂”活动正是借助这一良好契机，实现了与全民健康素养提升的充分融合。下一步，市中区王官庄街道将继续加大宣传力度，细化工作措施，通过开展中医健康养生宣讲活动，让健康理念真正深入到群众中去，使辖区人民的健康素养水平再上一个新台阶。